Op zoek naar de ultieme sportieve vakantie waar je ook nog eens jouw zwemtechniek kunt verbeteren?

Dan ben je bij ons aan het juiste adres! Met deze 5-daagse zwemcursus aan de Costa Brava bieden wij jou de perfecte combinatie van sport en ontspanning. Op deze manier kun je niet alleen genieten van de prachtige omgeving, maar ook werken aan jouw borstcrawltechniek onder professionele begeleiding van onze ervaren instructeurs.

 Onze instructeurs en coaches helpen je graag op weg en zorgen ervoor dat jij het maximale uit jouw sportieve vakantie haalt. Wij verblijven tijdens deze 5-daagse zwemvakantie bij het gastvrije hotel Van der Valk Barcarola in Sant Feliu de Guixols, slecht op 100 meter gelegen van het strand! 

Sant Feliu de Guixols

Sant Feliu de Guíxols is een charmante badplaats aan de Costa Brava waar zon, zee en cultuur samenkomen. Geniet van prachtige stranden, een gezellige boulevard, heerlijke restaurants en spectaculaire wandelroutes langs de kust. Bovendien ligt de stad op korte afstand van populaire bestemmingen zoals Platja d'Aro, het pittoreske vissersdorp Tossa de Mar, het middeleeuwse Pals en de historische stad Girona. De ideale uitvalsbasis voor een veelzijdige sportvakantie aan de Costa Brava.

Borstcrawlcursus –Verbeter jouw borstcrawltechniek

Wil jij beter leren borstcrawl zwemmen of je techniek efficiënter maken? Met onze borstcrawlcursus van 8 lesuren werk je doelgericht aan een betere techniek, meer controle en een hoger zwemniveau.
Onder begeleiding van professionele trainers krijg je persoonlijke feedback en trainen we in kleine groepen. De lessen vinden plaats in Piscina La Corxera.

Deze cursus is geschikt voor zowel beginnende als ervaren zwemmers. Hieronder lees je wat je kunt verwachten per niveau.

Wat leer je tijdens de borstcrawlcursus?

Onze borstcrawlcursussen focussen op de 5 basiselementen van de borstcrawltechniek:

Ligging in het water, beenslag, armslag, ademhaling en de volledige borstcrawlbeweging

Afhankelijk van jouw startniveau en voortgang bepalen we de focus van de training. Mogelijke aandachtspunten zijn: comfortabel en ontspannen liggen in het water, effectief gebruik van de beenslag, juiste ademhaling tijdens het zwemmen, correcte armslag en timing, controle en beheersing van de borstcrawl.

Dankzij de kleine trainingsgroepen is er veel ruimte voor persoonlijke begeleiding. Onze ervaren trainers helpen je om sneller vertrouwen, techniek en uithoudingsvermogen op te bouwen. Maximaal 24 deelnemers, trainer/zwemmer-verhouding: 1:12, minimale leeftijd: 18 jaar.

Na het volgen van deze cursus: weet je hoe je een stabiele en efficiënte ligging in het water behoudt, herken je factoren die jouw borstcrawltechniek verstoren, heb je meer gevoel voor een correcte uitvoering van de borstcrawl, zwem je efficiënter: sneller en langer met minder energieverbruik, door de intensieve aanpak maak je vaak meer progressie dan in een standaard basistraining. Veel deelnemers kunnen na deze cursus direct doorstromen naar onze 'Verbeter je borstcrawl' training.

Verblijf in stijl bij Van der Valk Hotel Barcarola

Tijdens onze Borstcrawlcursus zwemvakantie aan de Costa Brava verblijven we in het prachtige Van der Valk Hotel Barcarola, een comfortabel viersterrenhotel op een unieke locatie in Sant Feliu de Guíxols. Op slechts enkele meters van het idyllische strand van Sant Pol geniet je hier van de perfecte combinatie van sport, ontspanning en mediterrane luxe.

Het hotel staat bekend om zijn ruime kamers, die zijn voorzien van alle moderne faciliteiten voor een zorgeloos verblijf. Na een intensieve ochtend in het zwembad kun je heerlijk ontspannen op je eigen balkon of terras, bij het verwarmde buitenzwembad of in de wellnessruimte met sauna en diverse ontspanningsmogelijkheden. Ook beschikt het hotel over een fitnessruimte voor wie naast het zwemmen actief wil blijven.

De centrale ligging maakt Hotel Barcarola de ideale uitvalsbasis om de Costa Brava te ontdekken. Vanuit het hotel wandel je direct naar het strand, de sfeervolle boulevard en de beroemde kustroute Camino de Ronda. De charmante centra van Sant Feliu de Guíxols en S'Agaró liggen op korte afstand en bieden volop mogelijkheden om te genieten van de Spaanse cultuur, gezellige terrassen en authentieke restaurants.

Ook op culinair gebied kom je niets tekort. Het hotel beschikt over een uitstekend restaurant waar mediterrane en internationale gerechten worden geserveerd. Begin de dag met een uitgebreid ontbijtbuffet en sluit de avond af met een diner op het terras of een drankje aan de bar. De ontspannen sfeer en gastvrije service zorgen ervoor dat je je direct thuis voelt.

Van der Valk Hotel Barcarola vormt de perfecte basis voor een onvergetelijke padelweekend. Hier combineer je jouw hoogwaardige Borstcrawlcursus zwemvakantie met een comfortabele accommodatie, heerlijk eten en de ontspannen levensstijl van de Costa Brava. Een unieke ervaring waarbij sport, ontspanning en genieten naadloos samenkomen.

Hotelfaciliteiten: ruime en comfortabele kamers, kamers met zeezicht beschikbaar, uitstekende mediterrane gastronomie, zwembad met zonneterras, moderne fitnessruimte, spa- en wellness faciliteiten, fietsverhuur, geschikt voor individuele deelnemers, vriendengroepen, teams en verenigingen. Transfers vanaf luchthaven zijn voor de Borstcrawlcursus zwemvakantie inbegrepen.

Klik op de onderstaande link voor meer informatie omtrent onze partner!

Reserveringsformulier

Wij bevestigen uw boeking per e-mail.