Borstcrawl zwemvakantie Alicante
Binnenkort ons programma voor het najaar!
cursus only
Op zoek naar de ultieme sportieve vakantie waar je ook nog eens jouw zwemtechniek kunt verbeteren?
Dan ben je bij ons aan het juiste adres! Met deze 5-daagse zwemcursus in Alicante bieden wij jou de perfecte combinatie van sport en ontspanning. Op deze manier kun je niet alleen genieten van de prachtige omgeving, maar ook werken aan jouw borstcrawltechniek onder professionele begeleiding van onze ervaren instructeurs.
Onze instructeurs en coaches helpen je graag op weg en zorgen ervoor dat jij het maximale uit jouw sportieve vakantie haalt. Uiteraard regelen wij naast deze borstcrawlcursus ook als je wilt een fantastisch hotel of appartement, de plaatselijke transfers naar het zwembad en het vervoer van en naar de luchthaven. Dit is op aanvraag mogelijk!
Club Atletico Montemar
Het mooie en verwarmde buitenzwembad met olympische afmeting in Alicante is omgeven door een grote groene zone. Het heeft ook een fitness tot zijn beschikbaar. Buitenom het zwemmen even lekker ontspannen met een partijtje padel of tennis is ook één van de vele faciliteiten die dit prachtige sportpark kan aanbieden.
Alicante de stad die bruist
De stad Alicante ligt in de Spaanse autonome regio Valencia en is de grootste stad van de populaire vakantieregio Costa Blanca. Het internationale vliegveld van Alicante is gelegen op een 12 kilometer van het centrum. De stad telt ruim 320.000 inwoners en trekt jaarlijks vele toeristen aan. Alicante kunnen we samenvatten als kunst, cultuur, culinair genieten van seafood, tapas, paëlla en vooral ook met zijn prachtige stranden en nightlife naast de vele sportfaciliteiten die deze stad heeft.
Borstcrawlcursus – Verbeter jouw borstcrawltechniek
Wil jij beter leren borstcrawl zwemmen of je techniek efficiënter maken? Met onze borstcrawlcursus van 8 lesuren werk je doelgericht aan een betere techniek, meer controle en een hoger zwemniveau.
Onder begeleiding van professionele trainers krijg je persoonlijke feedback en trainen we in kleine groepen. De lessen vinden plaats in Sportcomplex Montemar.
Deze cursus is geschikt voor zowel beginnende als ervaren zwemmers. Hieronder lees je wat je kunt verwachten per niveau.
Wat leer je tijdens de borstcrawlcursus?
Onze borstcrawlcursussen focussen op de 5 basiselementen van de borstcrawltechniek:
Ligging in het water, beenslag, armslag, ademhaling en de volledige borstcrawlbeweging
Afhankelijk van jouw startniveau en voortgang bepalen we de focus van de training. Mogelijke aandachtspunten zijn: comfortabel en ontspannen liggen in het water, effectief gebruik van de beenslag, juiste ademhaling tijdens het zwemmen, correcte armslag en timing, controle en beheersing van de borstcrawl.
Dankzij de kleine trainingsgroepen is er veel ruimte voor persoonlijke begeleiding. Onze ervaren trainers helpen je om sneller vertrouwen, techniek en uithoudingsvermogen op te bouwen. Maximaal 24 deelnemers, trainer/zwemmer-verhouding: 1:12, minimale leeftijd: 18 jaar.
Na het volgen van deze cursus: weet je hoe je een stabiele en efficiënte ligging in het water behoudt, herken je factoren die jouw borstcrawltechniek verstoren, heb je meer gevoel voor een correcte uitvoering van de borstcrawl, zwem je efficiënter: sneller en langer met minder energieverbruik, door de intensieve aanpak maak je vaak meer progressie dan in een standaard basistraining. Veel deelnemers kunnen na deze cursus direct doorstromen naar onze 'Verbeter je borstcrawl' training.
€375,- incl. paella lunch & welkomstdrink
Minimumaantal deelnemers:
Voor deze zwemvakantie of cursus geldt een minimum van 8 deelnemers.
Indien dit aantal niet wordt behaald, kan de reis worden geannuleerd en wordt het door jou aan Mijn Sportvakantie betaalde bedrag volledig gerestitueerd. Eventuele kosten die je zelf maakt, zoals vliegtickets of accommodatie, worden niet vergoed.
Tip: Boek losse onderdelen pas nadat je van ons een definitieve bevestiging hebt ontvangen.
Reserveren kan onderaan de pagina
"Een goede borstcrawl begint bij ontspanning en techniek — niet bij harder zwemmen."
Wees de eerste om het nieuwste te lezen van onze zwemvakanties!
Klik op de onderstaande link voor meer informatie omtrent onze partner!
🌡️ Sportweer aan de Costa: Het gehele jaar door ideale omstandigheden voor sportvakanties. De beste maanden zijn maart–juni en september–november, met temperaturen tussen 18–25°C.